gluewineのブログ

HSPなReaです🐈🍷身も心も温まるシナモンが入ったあったかいGlue Wein🍷でほっこりブログ

2021-04-13から1日間の記事一覧

頭の中が騒がしい時

こんにちは。 今日は雪が降りました。 桜と雪が共演しております。 最近は頭の中がやはり騒がしいので、一つの事に集中するべく、 テレビや音楽は一切つけず、無音で生活しました。 何か動作する時も、ヴィパッサナー瞑想を応用して、 行動の目的である、そ…