こんにちは。 今日も今日とて心と向き合っています。 実は急遽日本に一時帰国していました。 本当に急なことだったので、ほとんど友達には会えないだろうと思っていましたが、 なんだかんだで思ったより沢山の友達に会えました。 急にもかかわらず、予定を調…

こんにちは。 今日も今日とて心と向き合っています。 ブログを書くのがとても久しぶりになりました。 色んな事がありました。 なんだがすっきりと気持ちが晴れない時期が続きました。 でもどん底、みたいな、本当にこんな世界嫌、みたいな、 そういう感情は…

こんにちは。 今日も今日とて心と向き合っています。 日々感情のジェットコースターとマインドフルネスに向き合っています。 感情がばーんと爆発して、マインドフルネスな私がそれをなだめる。 自分の中には色んな自分がいますね。 そんな今日は久しぶりにTh…

こんにちは 今日も今日とて心と向き合っています。 ご無沙汰しております。 私は生きてます。 人生って面白いですね。 どうにもならない事ばかりだと思えば、あっという間に願ってたことが叶ったり。 私に出来る事って本当に微塵もないなと感じます。 マイン…