こんにちは。 今日も今日とて心と向き合っています。 私は自分の意見を言うのが苦手です。 どう思われるかな、こんなこと言われるだろうな、こんな注意を受けるだろうな。 １の発言に対して、想定される５０のリアクションが自然と想像され、 発言をすること…

こんにちは。 今日も今日とて心と向き合っています。 今日は二つの事について。学び、気付きました。 まず一つ目は、思考処理を強制終了する事。 Youtubeを見ていて、HSP関連の動画って多数上がっていますよね。 その中でも自分の中でピンとくるもの、来ない…

こんにちは。 今日も今日とて心と向き合っています。 新しい子猫という家族、家の購入、リフォーム、家具の搬入、引っ越しと 私の人生は今めまぐるしく動いています。 これから夏休みシーズンで人が減るので、仕事も大忙しです。 正直穏やかな流れの中で自分…