こんにちは。 ここ数日は晴れてとても気持ちがいいです。 またお天気が悪くなるようですので、堪能しています。 最近は個人的な事でとても忙しくしており、 何月にこうなるから、じゃあこれとあれはいつぐらいにやろう。 そんな事に頭を巡らせる必要があって…

こんにちは。 ヨーロッパのお家にはバスタブがないところが多いです。 案の定私のお家も。なので私は定期的にバスタブ兼田舎町Tripを自主的にしています。 バスタブにも入れて、街も散策出来て最高なのですが、 当たりはずれは勿論あります。 私はHSPなので…

こんにちは。 今日はふと、今私は待つことをどう捉えるかを学んでいる。 そんな風に感じました。なんだか最近待つことが多かったからです。 待つ、というとメールを待つ、返信を待つという状況が思い浮かびます。 恋人からの返信が来ないと不安になりますよ…

こんにちは。 今日も過去の日記、メモを読んでいました。 具体的にどの言葉が、というのは思い出せませんが、 現実との距離を取る感覚をなんとなく思い出してきました。 初めて聞く人には意味不明ですよね。現実と距離を取る？ 勿論、全ての感情を楽しんでい…

こんにちは。 心をニュートラルに保ち、無感情をベースとしていた数か月前と、 感情を感じて、そんな自分を表現していくことを学んだここ数か月。 最近はこの２つをどう融合してくのか、 というのが私の学び、経験なのかなあと感じています。 結構対局にある…

こんにちは。 最近も自分の心に正直に、自分を表現しながら、心と向き合ってます。 言いたいことを言うっていうのは、 言わないよりも、やはり心が不安にぶれやすいので、 自分を表現しながら生きるためには、乗り越えたい経験ですね！ 言いたいことを言うと…

こんにちは。 最近は徐々に調子を取り戻しております。 ゆっくりですが、いい感じだぞと思えます。 勿論心の波、感情の起伏がなくなることはありません。 大事なのはその捉え方です。 どう捉えられるか、それが私の生きる世界を良くも悪くもするわけです。 …

こんにちは。 今日は雪が降りました。 桜と雪が共演しております。 最近は頭の中がやはり騒がしいので、一つの事に集中するべく、 テレビや音楽は一切つけず、無音で生活しました。 何か動作する時も、ヴィパッサナー瞑想を応用して、 行動の目的である、そ…

こんにちは。 今日はなんと数年放置していた投資先で、臨時収入がありました。 とっても嬉しかったです。 昨日と今日は全然物は違えど、こんなことを改めて考える時となりました。 それは。。。 今を点と捉えて生きる事 過去を断ち切りながら生きる事 （それ…

こんにちは 今日は順調に一日が始まったのですが、 とあることをきっかけに、心がとても乱れました。 というのは同僚が体調不良で早退するという話になった時のこと。 早退なんて問題ない。残った仕事は私たちで引き受ける。 でも私の問題はそこじゃないんで…

こんにちは 昨日も今私を縛ってるものは何かなって考えてました。 自分の心とはいつも向き合ってます。 でも思考が異常に活発で邪魔をしてるんですね。 ピンとくる言葉、もやっと引っかかる言葉が今必要な言葉。 あれやこれやと調べてました。 そして見つけ…

こんにちは。 今日は連休最終日。 思考を使うのに疲れ果てたので、ずっと本を読んでました。 やっぱり本は楽しいですね。一日があっという間です。 やっぱり自分と向き合うって簡単な事じゃないですね。 前に乗り越えたはずの壁に、また別方向からぶつかる。…

こんにちは。 ヨーロッパはイースターで４連休です。 友達とご飯をしたり、新しい友人が出来たり、 自分と向き合ったりと充実した休みを過ごしています。 友人がいる事、素敵な新しい友達が出来る事、お休みがある事、 自分と向き合えること、全部に感謝。 …

こんにちは。 いいお天気が続いていて、暑すぎる事もなく、自然と顔がほころびます。 最近はまたなんだか色々と変わってきていて、 頭の中は騒がしい、でもそんなに心地悪くない。 前は頭の中が騒がしい時はネガティブにブレていたので、 今はブレることもあ…

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