こんにちは。 今日も今日とて心と向き合っています。 最近は徐々に調子よかったころの自分の感覚を 思い出すことがあるようになりました。 上手くいっているんだろうなと自覚しつつも、 勿論まだまだ本調子ではないので、 日々起こる色んな事に心を疲弊させ…

こんにちは。 今日も今日とて心と向き合っています。 今日のブログは長くなってしまいました。 今日も気持ちよく生きる、目覚めてすぐ意識を設定しました。 ただなんとも眠い朝で、体が目覚めるまでに随分時間が掛かりました。 寝ぼけ眼の状態で、さて会社PC…

こんにちは。 今日も今日とて心と向き合っています。 今日は朝から、意識を整えました。 気持ちよく生きる。私のなりたい自分はこれです。 どんな事が起ころうと、気持ちよく生きる自分を選ぶ。 仕事中、私の中にいる色んな感情を眺めました。 焦り子ちゃん…

こんにちは。 今日も今日とて心と向き合っています。 ゆっくり回復に向かっているとは言え、 まだまだトレーニングが必要な日々。 前のようにコントロールの効かない感情は出てこなくなりましたが、 それでもこれはどうしたらいんだろうか？と思う感情には出…