こんにちは。 今日も今日とて心と向き合っています。 最近は色んな事が起こっていて、脳内、心が慌ただしいです。 メンタルブレイクしたかと思いきや、 マインドフルネスに前進した感じが合ったりします。 でもこの感覚って、前にマインドフルネスを学び始め…