どうも。 今日は朝起きてから、気分が優れない事にすぐ気づきました。 昨日ブログを３つも書いてしまって、 睡眠時間がいつもより減ってしまったから。 絶対そう。 とはいっても、６時間は寝てますけどね。 いつも８時間は寝ますから。はい。 なにか？ 心が…

今日も色々ありましたな。 それは後程、本日の私でつづるとして。 昨日の、自分を褒めてあげた私、について 新情報が入りましたので、こちら。 自分を客観的な位置から見て、自分と会話すること。 これをメタ認知というそうです。 そしてこれを続けると、自…