こんにちは。 わかりました。原因が。 わりかし安定していた私のメンタルが なんでここ最近また揺れ始めたのか。 ビデオ会議のビデオをオンにすることになったんです。 会社のBossが、コロナで更に厳しくなったルール、お店関連全部一時閉鎖 というのを受け…

こんにちは 最近は不安定な自分と向き合っています。 お疲れ期っていうんですかね。何をやってもいまいち爽快に戻らない。 それがヨーロッパの冬あるあるでもありますけどね。 暗い時間が長いから、気分も沈む。 鬱はヨーロッパでは沢山の人が抱えている悩み…

こんにちは。 まずは、ここ数日の心模様から。 ここ数日すごくいい感じで、人としゃべるのがとっても楽しいし、 そんな自分に自信を感じた。 日本にいる時は無意識に感じてた自信だけど、 この国に引っ越してから、英語で生きるようになってから 初めて感じ…

どうも。 今日は朝起きてから、気分が優れない事にすぐ気づきました。 昨日ブログを３つも書いてしまって、 睡眠時間がいつもより減ってしまったから。 絶対そう。 とはいっても、６時間は寝てますけどね。 いつも８時間は寝ますから。はい。 なにか？ 心が…

きっとその時々で心に伝わる言葉って違う 昨日しっくりきた言葉が、今日は響いてこない よくあること 日々の思考を言葉に綴る中で 出てきた様々なキーワードを 立ち止まって振り返りたいときのために ここに保存しておきましょう。 ❀ 魂よ解き放たれよ！自分…

今日は自分で自分を心から褒めてあげました。 すごいね、よく出来たね！ 昔の自分だったら絶対に出来なかったね！ 本当にすごい頑張ったね！！ 何があったかといいますと。 以前のブログに書いた、噂の苦手な人。 仮にほーちゃんとしましょう（顎に大きなほ…

初回ブログにしてこのタイトル。 でもブログ始めるきっかけとかってそういうもんですよね。 病欠明けで４日ぶりに仕事行ったら 久しぶりの世界の刺激に 朝から情調不安定爆発させてきました。 私がHSPであることに気づいたのは数か月前です。 これまでの人生…