こんにちは。 最近は自分のした行い、言動を特に深く振り返らず、 相手がそれについてどう思ってるかを探らず、過ごしています。 それが無駄な行為、不安をあおる行為だと、認識しているからです。 ただ今までこの人生、ずっと自分のした行い、言動を振り返…

こんにちは。 今の自分にたどり着くまで、１年掛かっていて、 沢山の事を学び、新しい発見をし、驚嘆し、実行し、 挫折して、また実行してきました。 毎日毎日自分の声と向き合ってきた。 その道のりを言葉で説明するのって難しいんですね。 順序だてる事が…

こんにちは。 昨日は久しぶりに本を読むのに没頭していました。 久しぶりに読む本はいいですね。 なんとなく自分に必要な言葉たちが、並んでいるように思います。 本を読むと頭の中が忙しくなります。 言葉の意味を自分なりに落とし込んだり、 あれはこれは…

こんにちは。 最近は鬱の前の私のように、 テレビを見ながら携帯をいじったり、 ご飯を食べながらテレビを見たり、 あれしながらこれをして、ドジをしたりして 頭も心も体もばらっばらだなーと思っていたので、 年も明けましたし、新しい気持ちで、鬱の頃読…

明けまして、おめでとうございます。 こんにちは。 日本は早々に新年を迎えましたね。 ヨーロッパにいると、日本が年を越して、そのあと７時間あるので なんとなく変な感じですね。 この国に引っ越してから、初めて一人で年越しをしているようです。 フラン…

こんにちは。 人は必ず変わりますし、比例して人との関係も変わっていきますよね。 人と離れることで、その人を客観視するようになったりもします。 今日は久しぶりに、日本にいたころに 仲良くしてもらってた、とても可愛がってもらってた会社の先輩と 仕事…

こんにちは。 なんとなく最近は、自分に自信を感じるというか、 心が強いなと感じる時があって、嬉しいです。 でもまだまだ冬はこれからなので、地道に心と向き合いながら… ※私の鬱は冬に発生しますので... 今日は仕事でちょっとやばいことしたかも、ミスし…

こんにちは。 最近は宣言した通り、これまでよりも少しだけ積極的に 人と関わるようにしています。 メールも電話もなんとなく面倒で、しなかったり、止めたりしてましたが、 ちゃんと返信して、電話したい人には電話して。 コロナ中ですが、ルールを守りつつ…